花うた♪

のんびり日々の事・ちょこっと?手作りの事
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歩け・歩け・・・♪

今日は,用事も作らず,まったりしようと決めた日。

けど,なんか家の中にいるのももったいない。
そうだ!!歩こう
天気はいまいち・花粉が怖いけど。

マスクをして,
お気に入りの音楽を聴きながら歩け・歩け。

家の近くの土手をあがり
片道20分のwalking
寒さも気にならなくなり
土手で土筆を見つけ,春を感じてきました。

こういう時間があってもいいですよね。

ダイエットにもなるし
歩け・歩け・・・続けてみよう。


Comment

編集
すっかり運動不足で・・年々体力も
体系も(笑)衰えて・・・

歩くのが一番手軽にできる運動だよね
お互いダイエット頑張ろう~*^o^*
2010年03月10日(Wed) 02:46
ta-koさん♪
編集
自転車や歩いて,近所?を
プラプラするの好きなんだけどね。
体重が増えてからか
なかなか重い腰が上がらなくて・・・(^_^;)

で,ta-koちゃん,次のランチどこにする?
って,ダイエットになっていないか?
2010年03月10日(Wed) 10:04












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